co dalej

[...] mocne odchudzanie, jakies niedobory. Bardzo duzo schudles, jak nie trenowales silowo to tez sporo masy miesniowej straciles, jestes slabszy, najwazniejsze to moze juz sie dalej nie odchudzac :-) skupic sie na dobrej odzywczej diecie na zerze kcal albo delikatnym plusie i stopniowo wejsc w trening silowy, progresowac powoli i poprawic sile, [...]

Michail jestem winny , dostałem bana za bana, i to jasne. Jestem be bo pisze u Cybera, rozumiem , ale dalej nie wiem za co ban?

Boże kingeri zachowaj honor i twarz i wróć na swoje IS i pisz dalej dla kreatyny, ale proszę, nie mów, że nie wiesz za co dostałeś bana.

Ja banów nie moge zdejmować. Poza tym jak tak dalej bede mógł pisać co ileś tam sekund to napewno na nic nie zdąze odpowiedziec. Potem też napisałeś że masz w dupie moja prace ale to juz czepianie sie szczegółów.

"Poza tym jak tak dalej bede mógł pisać co ileś tam sekund to napewno na nic nie zdąze odpowiedziec. " - teraz mozesz chyba pisać bez ograniczeń... Zmieniony przez - jakryc w dniu 2004-12-19 14:40:03

rób badania a potem można dopiero dalej myśleć co zrobić

[...] rozyebalo%-). Badania rob. Na hormony- test, prolaktyna, estrogen. Jak test niski a kobiece wysokie to masz odpowiedz. Z tym ze wtedy ciezko wejsc na testa solo zeby gino nie wyebalo. Poza tym bijac testa przy wysokich "kobiecych" libido dalej lezy:-(. Tak ze badania, potem endokrynolog. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-02-21 11:55:17

[...] powinieneś poczekać jeszcze ze wstawianiem zdjęć ,bądź filmików przedstawiających swoją sylwetkę. Forum jest czasami bolesne ,ale i śmiechowe Dlatego musisz się liczyć z ostrą krytyka Ćwicz dalej i nie zrażaj się a będzie na pewno lepiej,ale ćwicz i odżywiaj się z głowa i zadawaj mądre pytania i najważniejsze : Używajwyszukiwarki Powodzenia...

ćwiczysz 3 miesiące ,plan wygląda no... w miare więc jeśli widzisz efekty to ćwicz dalej i wymieniaj co jakiś czas ćwiczenia

Coś ruszyło. Co polecacie ? Dalej lecieć na clomie ? /SFD/2017/3/23/90479814dc7d466ca3d9de02981c0761.jpg

[...] chcesz takiego zawodnika postawić niejako pod ścianą żeby mu ten drugi spuscił bęcki i nigdzie mu nie uciekł albo nie odleciał po zbyt silnej technice tak aby sobie mógł go dalej bęckować. Jest w tkd wersja full contact, która odbywa się w linach ale dotyczy to doświadczonych zawodników. A co do maty to według większości przepisów powinno być [...]

[...] moj kolega tez kiedys bral magnum 8000 na start i w ciagu miesiaca przybral na masie ok 5kg jednak po miesiacu przestal trenowac, zaczal pic alkohol i cala mase zgubil... niewiem jak teraz, czy ta kreatyna zaszkodzila mu, czy nie, bo do dnia dzisiejszego nie trenuje i niewiam czy dalej ma sile... p.s. ja nie zamierzam skonczyc tak jak on :P

lubisz to co teraz robisz?? to rób to dalej.

Sama znasz odpowiedz na pytanie brać czy nie brać dalej. Poczytałaś,wiesz co może spowodować,więc wybierz. Odpocznij w weekend,zrób sobie gorącą kąpiel.Wszystko wróci do normy. Nie znam na tyle działania Animala, żeby Cię uspokajać ,ze nic Ci nie zrobił,albo straszyć ,ze Ci namieszał.Zadaj może takie pytanie w wątku pytań do dietetyków.... [...]

[...] cuts, cwicząć 5x w tyg + dieta redukcyjna mozliwe jest zatrzymania się miesiączki, bądz jej opóżnienie. Okres spóżnia mi się 3 dzień.... czy oddstawić animal czy zażywać dalej? Odniosłam się do informacji zamieszczonej powyżej - więc czytam jeszcze ze zrozumieniem... Nawet jeśli jeszcze nic się nie zadziało w zakresie @ - to nie ma co [...]

Nie zawsze tak jest.... niestety ;( Moj plan jest taki: zwiekszam ilosc kcal cutsa uzywam dalej jeszcze na 9 dni dodaje ryby, jaja oliwe z oliwek. jem wszystkiego w wiekszych ilosciach ale zdrowych, np zamiast twarogu samego zjem twarog z pomidorem i oliwa taki przyklad. dolaczam swiezo wyciskane soki. Mysle ze wtedy bedzie dobrze, jesli sie [...]

[...] sie zmierzymy", a tkaie cos bawi raczje 60 kilogramowemu 16-latkow ktorzy w szkole pokazuja jak to oni nie trenuja i jacy sa ulicznicy i fajterzy to niech sie bawia tak dalej :D Ot i tyle. Wiec nadal ni wiem co to ma do rzeczy. A jak ktos jest wielkim fajenm pride, ufc, mma tniech sobie kupi koszulke z ulubionym zaowdnikiem a nie koszulki w [...]

[...] ( to może spalacz) kkk.....wa TRENING, JEDZENIE , REGENERACJA w każdym z tych elementow jest wiele do zrobienia ( ja pomimo że troche już trenuje do tej pory dogrywami dalej ma co robić w tych elementach ) nie ma suplementów na regeneracje są tylko preparty które moga wspomóc nie zastapic. nie ma suplementów na spalanie lub pozbywanie sie [...]

to co kupowałes do tej pory mozesz spokojnie brac dalej, jest jak najbardziej ok

XaviHaz: zauważ, iż autor tematu kompletnie nie wie co robi i jeżeli ty mu tylko mówisz, żeby zmienił ilość serii i powtórzeń, to to nie jest za mądre z twojej strony, ponieważ chłopak dalej by ćwiczył tak jak ćwiczy tylko na biceps i klatkę i po prostu wyglądałby śmiesznie, jakby miał mniejsze barki od bicepsów.